Cacao
El cacao se considera sin duda alguna, un gran superalimento por todos los beneficiosos que aporta a la salud. El cacao crudo es uno de los alimentos con una mayor concentración de antioxidantes, con una puntuación de 95.000 unidades de ORAC: 14 veces más que el vino tinto y 21 más que el té verde.
Además, es rico en un mineral vital para el organismo, el magnesio, y una pequeña ración de 30 g cubre con creces el hierro recomendado al día.
Otros minerales, como calcio, fósforo, cobre, manganeso y, en menor medida, selenio, potasio y zinc, también están presentes.
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Da energía y reanima.
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Conserva las propiedades de los ácidos grasos omega 3.
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Ayuda a reducir las ulceras gástricas.
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Estimulador del sistema nervioso y la circulación sanguínea gracias a su contenido de teobromina, cafeína y teofilina que activa la lucidez mental.
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Aumenta los niveles de serotonina y de endorfina en el cerebro mejorando el humor y aumentando el placer, funciona como antídoto para la depresión; la serotonina es un neurotransmisor que produce felicidad.
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Fuente de vitaminas (tiamina o B1 y ácido fólico).
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Contiene antioxidantes que retardan el envejecimiento.
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Se asocia con un mejor desempeño cognitivo de los ancianos
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Alto contenido de minerales (potasio, fósforo y magnesio).
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Fitosteroles que reducen el colesterol “malo”.
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Contribuye al buen funcionamiento neuromuscular.
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Aporte energético concentrado.
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Facilita la digestión por las fibras.
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Baja la presión sanguínea alta.
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La semilla de cacao hidrata la piel, la tonifica y regenera
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Tónico por la teobromina y cafeína.
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Reduce los riesgos de coágulos sanguíneos e infartos cerebrales.
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Disminuye niveles de lipoproteína aterogénica.
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Resistencia al cansancio por los minerales y oligo elementos.
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ayuda a mejorar la resistencia a la insulina y el metabolismo de la glucosa.
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ayudan a prevenir arteriosclerosis y trombosis
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Esus flavonoides ejercen un papel neuroprotector, pues mejoran las funciones de memoria y la capacidad de aprendizaje.
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ayuda a modelar el metabolismo de lípidos, reduce la síntesis de ácidos grasos e incrementa la termogénesis, la producción de calor en el tejido adiposo.
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Presión arterial: su gran contenido en flavonoides lo hace un buen aliado para regularla; a su vez estimula la producción de óxido nítrico, lo que relaja los vasos sanguíneos.
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